最近，知名演員海清講述自己患“怪病”的經(jīng)歷登上熱搜，引發(fā)網(wǎng)友熱議。合肥市第二人民醫(yī)院骨科專(zhuān)家表示，雖然這是一種退變性疾病，但有些人群還是要小心，不注意保護(hù)，疾病還是會(huì)“找上門(mén)”。

　　自曝患病，海清稱(chēng)疼痛難忍

　　近日，女演員海清在一段采訪中透露自己患上了“怪病”：從2021年開(kāi)始，她的肩膀出現(xiàn)韌帶撕裂，而后演變成雙側(cè)韌帶撕裂，并長(zhǎng)出了囊腫。情況最嚴(yán)重時(shí)，即便身上一直掛著理療儀，但依然痛到徹夜難眠。

　　海清的講述，引發(fā)網(wǎng)友熱議。不少網(wǎng)友表示，自己身邊也有很多人患上類(lèi)似的疾病。“和我媽的癥狀一模一樣，醫(yī)生說(shuō)了，這是肩袖損傷?！薄坝绕涫峭砩希?jīng)常疼得睡不著，吃什么藥也不管用”……

　　肩袖損傷，疼起來(lái)真要命

　　那么這種“怪病”到底是什么？又從何而來(lái)呢？合肥市第二人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師胡聯(lián)英表示，海清所說(shuō)的“肩膀撕裂”屬于肩袖損傷的一種。

　　什么是肩袖？它是一組包繞在肱骨頭周?chē)募‰鞆?fù)合體，由肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌四塊肌肉的肌腱部分組成，對(duì)維持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)起著極其重要的作用。

　　正因如此，一旦肩袖出現(xiàn)了損傷，將會(huì)直接影響到肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，同時(shí)出現(xiàn)較為劇烈的疼痛?！坝绕涫亲錾咸А⑸吓e等動(dòng)作時(shí)，帶到損傷點(diǎn)疼痛會(huì)更強(qiáng)烈。”此外，胡聯(lián)英說(shuō)，肩袖損傷有個(gè)非常明顯的特點(diǎn)，到了晚上疼痛感會(huì)更劇烈。

　　為什么肩袖會(huì)出現(xiàn)損傷？胡聯(lián)英進(jìn)一步科普，肩袖損傷雖然是一種退變性疾病，大部分是隨著年齡增加出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變，但還有一部分是由于外部損傷造成?！氨热缦矚g做打籃球、羽毛球等揮拍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)人群，或是經(jīng)常做上抬、上舉動(dòng)作，搬重物等體力活的人群，這種疾病相對(duì)來(lái)說(shuō)更易發(fā)。”胡聯(lián)英表示，患糖尿病人群也需注意，肩袖負(fù)重出現(xiàn)損傷，可能引起關(guān)節(jié)粘連，導(dǎo)致肌腱變性，關(guān)節(jié)失去張力。

　　專(zhuān)家提醒，出現(xiàn)這種情況要及時(shí)就醫(yī)

　　如果肩袖損傷，該如何緩解疼痛和治療呢？“肩袖損傷主要表現(xiàn)為出現(xiàn)較強(qiáng)的疼痛感，肩無(wú)力、抬舉等動(dòng)作受限?！焙?lián)英表示，如果肩袖損傷較小，沒(méi)有形成破裂口，患者要注意休息，不要做抬、舉等動(dòng)作，可采取外用膏藥、口服消炎鎮(zhèn)痛藥或局部理療、熱敷等方式來(lái)緩解疼痛。“一般疼痛會(huì)有所緩解，三周到一個(gè)月左右癥狀會(huì)有所改變甚至消失?！?/span>

　　如果肩袖有撕裂口或是疼痛始終難以緩解，甚至有加重的情況，此時(shí)患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果診斷為肩袖撕裂，則需要通過(guò)微創(chuàng)的肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方案來(lái)進(jìn)行治療。

　　此外，對(duì)于一般人群該如何預(yù)防損傷、保護(hù)肩關(guān)節(jié)，胡聯(lián)英建議，喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉的人群在運(yùn)動(dòng)前一定要做好熱身，關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)后再去做運(yùn)動(dòng)鍛煉。對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人群乍一做鍛煉，要注意量力而行，不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。“還有一些需要做重活、體力活的人也要注意保護(hù)，不要使勁過(guò)猛，避免肩膀撞擊、扭到等外部損傷。對(duì)于一般人群來(lái)說(shuō)，則是不要受涼，寒冷刺激也易引起關(guān)節(jié)炎癥等?！保▉?lái)源：合肥晚報(bào)）